Điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam

Điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam đã được ông bà áp dụng từ rất lâu. “Chúng” được xem như những bí quyết gia truyền. Và ngày nay, các cây thuốc đó đã được nghiên cứu, chứng minh là rất tốt trong điều trị bệnh mất ngủ và là thành phần không thể thiếu trong nhiều sản phẩm thuốc chữa các bệnh khác. Vậy đó là những cây thuốc gì? 

Những cây thuốc nam giúp điều trị bệnh mất ngủ

Hoa tam thất

Hoa tam thất có vị ngọt đắng, tính mát, được sử dụng để chữa rất nhiều các loại bệnh như: thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, an thần, trấn tĩnh, hoạt huyết,… và chữa bệnh mất ngủ là công dụng tối ưu nhất.

điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam
Trà thảo dược hoa tam thất là một loại dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe.

Trà thảo dược hoa tam thất là một loại dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe. Hoa tam thất được ví như một loại tiên dược trong việc điều trị bệnh mất ngủ, sẽ giúp ta ngủ ngon giấc, ăn uống tốt hơn. Hãy dùng trà hoa tam thất thay trà hàng ngày để tinh thần trí tuệ luôn minh mẫn và có được những giấc ngủ ngon.

Tuy nhiên theo kinh nghiệm điều trị bệnh, thời điểm dùng trà hoa tam thất tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Duy trì đều đặn, kết quả bất ngờ sẽ đến với bạn chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng (Kể cả những người bị mất ngủ kinh niên).

Tim sen

Tim sen được biết đến như một bài thuốc quý để điều trị bệnh mất ngủ bênh cạnh công dụng tốt cho tim mạch. Trong tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Trong đó, nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, an thần. Theo các thử nghiệm trên lâm sàng, dịch chiết từ tim sen có tác dụng hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch máu và giảm trợ lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hoá, cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, giảm lượng tiêu thụ oxy của cơ tim và cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành. Khả năng ổn định các chức năng của cơ thể để có một giấc ngủ tốt nhất chính là lý do người ta tìm đến tim sen như một loại thuốc an thần.

điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam
Tim sen được biết đến như một bài thuốc quý để điều trị bệnh mất ngủ bênh cạnh công dụng tốt cho tim mạch.

Tuy nhiên, việc dùng tim sen để điều trị bệnh mất ngủ sẽ biến thành con dao hai lưỡi nếu bạn lạm dụng và dùng không đúng cách. Muốn sử dụng làm thuốc trước tiên phải khử độc có trong nó bằng cách sao tim sen. Các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi ngày người bệnh chỉ nên dùng từ 1-3g tâm sen và không dùng quá 1 tháng. Bên cạnh đó, tim sen tính hàn nên những người tỳ vị hư yếu, hay rối loạn tiêu hóa và đi lỏng mãn tính không được dùng. 

Cây lạc tiên

Trong Đông y, cây lạc tiên được sử dụng làm thuốc chữa bệnh rất phổ biến. Công dụng chính của cây lạc tiên là chữa an thần, chữa bệnh mất ngủ. Bên cạnh đó quả cây lạc tiên có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và điều trị những bệnh ngoài da.

điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam
Trong Đông y, cây lạc tiên được sử dụng làm thuốc chữa bệnh rất phổ biến.

Cách dùng như sau: dùng 15g lạc tiên khô sắc nước uống thay trà hàng ngày. Ngòa ra, có thể kết hợp với các vị thuốc khác: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, tâm sen 2g, đường 90g, sắc uống ngày 1 thang, dùng 7-10 ngày.

Lá vông

Theo nghiên cứu, lá vông có vị hơi đắng và hơi chát, tính bình, có rất nhiều công dụng như: an thần, dễ ngủ, hạ huyết áp, hạ nhiệt, tiêu ích sát trùng, trừ được bệnh phong thấp, bệnh trĩ và nhiều bệnh khác. 

điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam
Dân gian thường hay dùng lá vông để chữa chứng mất ngủ, đau đầu

Dân gian thường hay dùng lá vông để chữa chứng mất ngủ, đau đầu bằng cách làm rau ăn hay sắc nước uống.

  • Sắc nước: Phơi khô lá rồi băm nhỏ, hãm với nước sôi uống như chè. Uống trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Canh cá diếc, lá vông: Cá diếc làm sạch rán sơ cho bớt tanh, đổ nước vào nồi thêm lá vông và hoa thiên lý nấu thành canh, dùng lúc nóng, liên tục trong vòng 5 ngày để có kết quả tốt nhất
  • Ngoài ra, bạn có thể chữa chứng mất ngủ bằng rượu ngâm lá vông: Lá vông phơi khô 100g, thái nhỏ, ngâm với 1 lít rượu khoảng 30 – 40 độ trong 15-20 ngày, mỗi ngày uống 10 – 20 ml.

Sử dụng những cây thuốc nam để điều trị bệnh mất ngủ rất tốt cho sức khỏe, giúp tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn phải chấm dứt căn bệnh này ngay vì nó gây ra những tác hại rất ghê gớm. Bạn vào đây để xem những tác hại của việc thức khuya kinh khủng như thế nào: Tác hại của việc thức khuya.

One Reply to “Điều trị bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam”

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *