Tháng Tư 7, 2017 Châu Lê 0Comment

Gan phải làm việc rất nhiều để có thể lọc bỏ chất độc trong cơ thể. Vì thế, bạn cần phải chăm sóc để gan có thể duy trì khả năng hoạt động tốt.

Dưới đây là 5 loại đồ uống có thể giúp gan giải độc và cực dễ làm:

Atisô

Giải độc gan với 5 loại đồ uống dễ làm
Atisô được coi là “thần dược” đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan

Là thực phẩm cần được nhắc đến đầu tiên trong vấn đề giải độc gan. Atisô được coi là “thần dược” đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan. Bên cạnh đó, trà Atisô còn giúp cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố.

Nước chanh

Giải độc gan với 5 loại đồ uống dễ làm
Nước chanh không những là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà chúng còn rất tốt cho gan

Nước chanh không những là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà chúng còn rất tốt cho gan. Sẽ tốt hơn khi bạn uống một ly nước chanh nóng vào buổi sáng, bởi nó giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể.

Trà xanh

Giải độc gan với 5 loại đồ uống dễ làm
Trà xanh được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả

Trà xanh được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy bạn nên tập thói quen uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút để tốt cho gan. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Nước mật ong

Giải độc gan với 5 loại đồ uống dễ làm
Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

Sữa đậu nành

Giải độc gan với 5 loại đồ uống dễ làm
Sữa đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả, tăng cường giải độc gan

Sữa đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả, tăng cường giải độc gan. Ngoài ra, còn là thức uống bổ dưỡng, ít calo và rất hiệu quả khi sử dụng trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. 

Bạn hãy chia sẻ kiến thức này với những người thân yêu của bạn nhé, biết đâu nó sẽ giúp ích khi họ cần đến đấy. Mời bạn xem thêm: Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe cho gia đình được tốt nhất.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *