Tháng Một 6, 2015 fen_fen

So với các nước khác thì nước ta có chiều cao trung bình khá thấp. Là do khi còn nhỏ, trẻ em không đủ chất dinh dưỡng để phát triển và không có biện pháp sinh hoạt đúng, vì thế nên chiều cao khá thấp. Nếu bạn biết cách thì việc tăng chiều cao hoàn toàn xảy ra được. Bí quyết giúp cải thiện chiều cao cơ bản Để tăng quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất, thì bên hãy nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên đúng cách. Bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn và…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Để chống bệnh thiếu máu và phát triển nội tiết tốt hơn thì thức ăn đạm sẽ giúp ích cho việc này. Còn giúp cao lớn và khỏe mạnh thì là những chất chứa đạm như thịt, cá, thịt bò, sữa … Thức ăn nhiều Canxi giúp Teen phát triển tốt về chiều cao Phòng ngừa bệnh loãng xương và phát triển chiều cao tốt thì cơ thể phải được cung cấp đầy đủ canxi. Canxi là chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe và độ đậm của xương. Mỗi ngày, các bạn tuổi dậy thì cần 1.000 – 1.200mg…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Những thói quen làm cho chị em xấu xí hơn: xịt nước hoa quá đà, đánh mắt nhũ, đánh xai phấn nền… Chính vì thế nên người khác dễ nhận ra là mình thiếu chuyên nghiệp, tỉ mỉ, thiếu thẩm mỹ. Xịt quá nhiều nước hoa  Khi người chị em phụ nữ muốn làm cho anh ấy để ý đến bạn hơn và gần hơn thì mọi người điều nghĩ tới là nước hoa. Là một vật dụng làm đẹp cho cả nam lẫn nữ. Nhưng đối với phái nữ thì nước hoa có mùi đặc trưng và quyến rủ…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Làm đẹp da và giảm cân bằng giấm táo. Giấm táo là chuyên gia trong việc làm đẹp mà ít ai biết được công dụng của nó trong việc trong sóc da, tóc. Bạn hãy chuẩn bị sẵn một lọ giấm táo và sau đây là 10 phương pháp làm đẹp cho chính mình. Nước hoa hồng Lấy giấm táo với nước để tạo ra nước hoa hồng. Nhờ có tính axit trong giấm sẽ làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da mịn màng, và sáng bóng. Trị mụn Nếu bạn đang có nhiều mụn đồm, thì hãy sử…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Giảm béo bụng sau sinh thế nào Khi cho con bú và tập thể dục đúng cách bạn sẽ có lại vóc dáng như mong muốn khi bạn sinh xong. Vì sao sinh xong trông bạn vẫn như mang bầu? Những viết rạn da hay vết sẹo khi mổ là những đều mà phụ nữ sau khi sinh rất phiền lòng. Khi thấy bụng như một quả bóng sau khi sinh là những đều phụ nữ thường lo lắng. Mất rất nhiều thời gian để phục hồi lại như trước. Ai cũng nghĩ là sinh xong bụng sẽ xẹp ngay…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Có thể làm gì để cải thiện vòng hai? Khi cho con bú thì người phụ nữ sẽ đốt cháy calo nhiều để tạo ra sữa, vì thế sẽ giảm cân nhanh hơn với những người không cho con bú. Việc cho con bú rất quan trọng trong những tháng đầu khi sinh con. Có một số người khi nuôi con bằng sữa mẹ đều cho rằng rất khó khăn trong việc giảm cân thêm 3 – 5 kg. và việc cho con bú cũng sẽ làm co thắt tử cung, góp phần luyện tập cho cơ thể. Có nhiều…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Hiện nay sữa ong chúa đang là sản phẩm nổi tiếng toàn cấu đã được bác sĩ – tiến sĩ Roger J.Williams ( chuyên gia người Mỹ ) nói về độ dinh dưỡng và sinh hóa có trong sữa ong chúa. Sữa Ong Chúa là gì? Sữa Ong Chúa có từ đâu? Chuyên gia nói rằng bên trong sữa ong chúa là hỗn hợp màu trắng như sữa, có chứa nhiều mật hoa, chất đạm, sinh tố, phấn hoa và tiết dịch của ông thợ để nuôi ông chúa qua quá trình tinh chế. Như ta đã thấy tên của…

Tháng Một 6, 2015 fen_fen

Cần phải giám sát Theo bác sĩ chuyên khoa Nguyễn Thị Ngọc Hương cho hay thì những người mắc bệnh huyết áp thấp vẫn có thể giảm cân được. Theo như bệnh huyết áp thấp cần phải ăn nhiều ăn đủ bữa và không được bỏ bữa nên những người bị bệnh này rất khó để giảm cân. Theo bác sĩ thì những người bệnh này mà không có những dấu hiệu như  hoa mắt hay chóng mặt, thở dốc thì không cần phải ăn theo chế độ bệnh mà vẫn có thể ăn kiêng để giảm cân, nhưng đừng…