Xông hơi là phương pháp làm đẹp, chữa một số bệnh hữu hiệu mà nhiều người tin tưởng và thực hiện. Do đó, để tiết kiệm thời gian và hạn chế đi lại, nhiều gia đình đã tự làm phòng xông hơi tại nhà để có thể xông bất kỳ lúc nào mình muốn mà không cần đến spa hay các cơ sở trị liệu. Nếu bạn đang ấp ủ ý định trên thì bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách tự làm phòng xông hơi tại nhà an toàn, đúng chuẩn.
Contents
Những yếu tố chi phối đến cách tự làm phòng xông hơi tại nhà
Lựa chọn hình thức xông hơi
Trước khi bắt tay vào thực hiện phòng xông hơi tại nhà do gia đình mình, bạn cần phải xác định được loại hình thức xông hơi để từ đó chọn được cách làm và nguyên vật liệu phù hợp.
Hiện nay, có 2 hình thức xông hơi phổ biến là ướt và khô:
Xông hơi ướt
- Phương pháp xông ở mức nhiệt từ 45 – 55 độ C, độ ẩm cao đến 100%.
- Tác dụng: Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cơ thể tiết mồ hôi, thải độc tố, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm phế quản,…
Xông hơi khô
- Phương pháp sử dụng độ ẩm thấp 10%, mức nhiệt 50 -70 độ C, nhiệt độ thường được tạo ra bằng cách đặt đá sauna lên thanh điện trở của máy xông.
- Tác dụng: Hỗ trợ diệt vi khuẩn, nấm trên da, tăng thải độc, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, giúp cho làn da khỏe đẹp, mịn màng hơn,…
Mỗi phương pháp xông sẽ có kiểu thiết kế phòng xông riêng. Chẳng hạn, với phòng xông dạng ướt thường sử dụng kính cường lực làm vách để hạn chế sự thoát hơi nước ra bên ngoài, còn với phòng xông khô thì gỗ thông là vật liệu bền bỉ với môi trường nhiệt độ cao, độ ẩm thấp nên được ưu tiên sử dụng.
Xác định diện tích theo điều kiện thực tế
Điều tiếp theo bạn cần làm là xác định không gian sẽ lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, căn cứ vào đó để xác định diện tích thực tế thi công và nên làm kiểu phòng vuông hay hình chữ nhật,…
Thông thường hiện nay, nếu tự làm phòng xông hơi tại nhà, các gia đình sẽ chọn đặt phòng xông tại góc phòng, tức là tận dụng 1 – 2 vách tường xây có sẵn và chỉ cần lắp thêm các mặt còn lại bằng vật liệu phù hợp để tiết kiệm chi phí. Do đó, bạn cũng có thể học theo cách thiết kế này để tận dụng không gian tối đa nhé!
Một số yếu tố về kỹ thuật
Cho dù chọn phòng xông khô hay ướt, bạn cũng cần chú ý đến hệ thống điện, nước trong phòng để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, đặt biệt là đối với gia đình có trẻ em.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, với đường cấp nước, bạn nên đặt cách mặt sàn 1m, đường dây điện là 1.1m còn đường thoát nước thì tùy thuộc vào hướng dẫn của nhà sản xuất máy xông mà bạn chọn.
Lưu ý khi tự thiết kế phòng xông hơi
Ngân sách
Mỗi gia đình, tùy vào nhu cầu sử dụng sẽ có một khoảng dự trù ngân sách khác nhau. Chúng thường được phân bổ vào các chi phí sau đây: vật liệu xây phòng, máy xông, các loại phụ kiện đi kèm như xô, gáo, máy đo nhiệt độ, các loại thảo dược, tinh dầu,…
Do đó, bạn nên dựa vào nguồn ngân sách của mình để thiết kế phòng xông hơi cho phù hợp, tránh gây gánh nặng về tài chính sau này.
*** Bạn có thể tham khảo thêm tinh dầu xông phòng loại nào tốt của https://tantrico.vn/
Sự an toàn
Trong quá trình thi công phòng xông hơi tại nhà, bạn nên trang bị thêm quần áo, vật dụng bảo hộ để tránh những rủi ro có thể xảy ra.
Khi lắp đặt điện, nước cũng như máy móc, hãy chú ý đến tiêu chí an toàn. Nếu bạn không có đủ kiến thức, kinh nghiệm thì hãy nhờ sự trợ giúp của những người có chuyên môn. Đây là điều bạn nên đặc biệt chú ý!
Tính thẩm mỹ
Một phòng xông hơi đẹp sẽ tạo cho người sử dụng cảm giác thoải mái, thư giãn và thích thú hơn rất nhiều. Do đó, bạn có thể trang trí thêm nhiều chi tiết cũng như chú ý đến hệ thống ánh sáng để tạo nên không gian hoàn hảo nhất.
Mách bạn cách tự làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, an toàn
Vật liệu cần chuẩn bị
- Đồ bảo hộ.
- Đường ống, dây điện.
- Máy khoan, đinh, ốc,…
- Máy xông, phụ kiện,…
- Vật liệu phù hợp với hình thức xông hơi được chọn ban đầu.
- Thang, ghế cao….
Cách thực hiện
- Bước 1: Lắp đặt phòng xông tại nhà, chú ý đến hệ thống thông gió, tạo nhiệt, vị trí lắp đặt các thiết bị và ghế ngồi.
- Bước 2: Lắp đặt máy xông hơi và điều chỉnh các thông số kỹ thuật theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Bước 3: Sau khi hoàn thành, cần kiểm tra lại hệ thống giữ nhiệt, vận hành phòng xông có ổn không.
Tự làm phòng xông hơi tại nhà không những giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà còn có thể thỏa sức sáng tạo theo ý thích. Tuy nhiên, công việc này đòi hỏi sự am hiểu nhiều kỹ thuật chuyên môn, do đó nếu bạn không rành thì hãy nhờ sự giúp đỡ của các đơn vị chuyên môn để đảm bảo an toàn nhất nhé. Chúc các bạn thành công!
Xem thêm:
